Perda de Peso - Dietas
Regime valorizado em pontos
A característica mais saliente deste regime é a proibição explícita de consumir hidratos de carbono; pelo contrário, as proteínas e as gorduras podem ingerir-se com toda a liberdade.
Até certo ponto é complicado restringir totalmente os hidratos de carbono, pois assim se limita demasiadamente o tipo de alimentos possíveis de constituir uma dieta.
É também de certa forma um regime perigoso visto limitar o fornecimento de vitaminas e minerais que se encontram em alimentos ricos em hidratos de carbono.
O peso que se consegue perder com esta dieta recupera-se com certa facilidade ao terminá-la.